Michele Anadão, Psicóloga Clínica, CRP 06/137726 Agendar conversa

Sente-se. Transforme repetições em escolhas.

Psicoterapia para entender o que você sente, perceber os padrões que se repetem e escolher outros caminhos, no seu tempo. Presencial em Vargem Grande do Sul (SP) e Poços de Caldas (MG), e online.

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Michele Anadão de pé à mesa do consultório, com as mãos apoiadas ao lado do notebook, olhando para a câmera

Presencial e onlineVargem Grande do Sul (SP) e Poços de Caldas (MG)

Vidas acompanhadas
+2.000
Anos de experiência
+9
Horas de atendimento
+9.000
Michele Anadão à mesa do consultório, olhando para a câmera, com um quadro de onça ao fundo
Michele Cristina AnadãoPsicóloga clínica, CRP 06/137726

Prazer, sou a Michele. Estou aqui para caminhar com você.

Sou psicóloga clínica, graduada em 2016, com formação complementar em Neuropsicopedagogia. Meu trabalho se apoia em referenciais psicanalíticos para entender como experiências de vida, conflitos inconscientes e vivências traumáticas influenciam a saúde mental, os vínculos e as escolhas.

Atendo com ênfase em relacionamentos, conflitos emocionais, traumas, dinâmicas familiares e afetivas, narcisismo, relações abusivas e violência psicológica, além de ansiedade, depressão, autoestima e dependência emocional. Também acompanho os bloqueios que travam a carreira, como autossabotagem, insegurança, perfeccionismo e medo do fracasso.

Fora do consultório, me dedico ao enfrentamento da violência contra a mulher: presidi a ONG SuperAção, participei de projetos de Psicologia Comunitária no Poder Judiciário e integro o projeto Justiceiras.

Nos atendimentos, meu propósito é ajudar você a reconhecer os padrões que se repetem, elaborar o que dói e construir mais autonomia para seguir.

Formação

  • Psicologia Unifae
  • Pós-graduação em Neuropsicopedagogia
  • Pós-graduação em Psicologia da Sexualidade
  • Psicóloga clínica desde 2017

Atuação social

  • Ex-presidente da Associação SuperAção Enfrentamento à violência contra a mulher em São João da Boa Vista e região
  • Líder Nacional da Psicologia no Projeto Justiceiras
  • Conselheira do Conselho Municipal da Mulher
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Com o que eu posso te ajudar.

  • AnsiedadeAnsiedade generalizada, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), fobias específicas e síndrome do pânico.
  • EstresseSurge diante de situações que exigem adaptação ou mudança. O corpo responde com reações físicas, emocionais e mentais que podem afetar a sua saúde.
  • Terapia de casalPara compreender melhor a relação, fortalecendo a vida conjugal, sexual e emocional, e trazendo mais conexão para o dia a dia.
  • CarreiraConflitos no trabalho, pressão, esgotamento e a dificuldade de definir ou redirecionar a carreira, trabalhados para trazer equilíbrio e realização.
  • Pânico e fobiasAs fobias costumam estar ligadas a situações específicas, como altura ou animais. O pânico pode surgir sem causa aparente, com sintomas físicos e emocionais.
  • Dependência emocionalUm apego afetivo intenso que atinge relações amorosas, familiares ou de amizade. Entre as causas estão o medo da rejeição, da solidão e vivências traumáticas.
  • DepressãoUma condição séria, que interfere em pensamentos, emoções e comportamentos. Com apoio e tratamento adequado, é possível superá-la e recuperar o equilíbrio.
  • Transtorno alimentarPadrões prejudiciais e persistentes ligados à comida, que afetam a saúde física, emocional e social. Os mais comuns são anorexia e bulimia.
  • Relacionamento tóxicoUma relação que mina o bem-estar emocional, psicológico e até físico, marcada pela falta de apoio, respeito e compreensão, e pela presença de agressões.
  • LutoO processo de adaptação diante da perda de alguém ou de algo importante. Além da morte, pode vir de separações, mudanças bruscas ou rupturas afetivas.
  • NarcisismoRelações abusivas e desgastantes. Muita gente acredita que o amor pode mudar esse padrão, mas o caminho saudável é reconhecer e buscar apoio.
  • BorderlineO Transtorno de Personalidade Borderline é marcado por oscilações emocionais intensas, dificuldade em lidar com impulsos e medo de abandono.
  • E o que mais vierNem tudo cabe numa lista. Atendo os mais diferentes desafios, traumas e momentos da vida. Se o seu não está aqui, ele também é bem-vindo.
Michele Anadão sorrindo, sentada à mesa com pincéis e uma paleta de tintas, com quadros ao fundo

Um caminho de acolhimento e transformação.

A vida nos coloca diante de desafios que nem sempre conseguimos enfrentar sozinhos. A psicoterapia é um espaço seguro de escuta e acolhimento, sem julgamentos, com respeito e a chance de compreender melhor o que você sente.

O processo terapêutico promove autoconhecimento, maturidade e independência, e ajuda a lidar com ansiedade, depressão, fobias, estresse, luto e conflitos conjugais, entre outras questões.

Além de aliviar o sofrimento, a psicoterapia também abre espaço para o seu potencial, a sua autoconfiança e o seu equilíbrio.

Agendar uma conversa

Talvez seja hora de
conversar com alguém.

Se você já se pegou pensando

Vivo no limite e não
consigo desacelerar.

Meu sono não tem
sido reparador.

Me cobro demais e nunca
parece suficiente.

Repito padrões nos
relacionamentos que me machucam.

Perdi o interesse por
coisas de que eu gostava.

Passei por uma perda e
não sei como seguir.

Sinto aperto, medo ou
crises que surgem do nada.

Quero me conhecer melhor,
mesmo sem estar em crise.

Não precisa estar em crise. Isso já é motivo para uma primeira conversa.

Quero conversar

O que acontece depois que você senta.

Um processo com começo, meio e um jeito novo de seguir. Cada pessoa tem o seu ritmo.

  1. Poltrona de couro e abajur aceso no consultório, com tapete de zebra

    A primeira sessão

    Chegar

    Você conta o que te trouxe e o que espera. É o momento de criar vínculo, conhecer a sua história e definir juntos o caminho.

  2. Mãos de Michele anotando em um caderno durante a sessão

    O processo

    Falar

    As sessões acontecem em um espaço seguro e sigiloso, com escuta ativa e sem julgamentos. Aqui você pode falar de sentimentos, desafios e conquistas.

  3. Michele Anadão sentada no chão, de roupa clara, sorrindo

    A transformação

    Escolher

    Com o tempo, a terapia ajuda a compreender emoções, desenvolver autoconhecimento e encontrar recursos internos. O que antes se repetia passa a ser escolha.

Atendimentos presenciais e online.

As sessões podem acontecer presencialmente ou online, sempre respeitando a sua preferência e a sua rotina. Escolha onde fica melhor para você.

Consultório com sofá terracota, poltrona de couro, abajur aceso e tapete de zebra Presencial Vargem Grande do Sul - SP Rua Francisco Ribeiro Carril, 539, Centro. Clínica Salutare. Um espaço reservado, seguro e confortável. Ver no mapa Presencial Poços de Caldas - MG O endereço é informado no agendamento, por mensagem. Agendar em Poços Online De onde você estiver Por videochamada, com o mesmo sigilo e a mesma qualidade da terapia presencial. Agendar online

Quem já sentou nessa poltrona.

Guardei muita coisa da infância, que acabou refletindo na fase adulta. Demorei para procurar ajuda e, quando procurei, já sofria com crises de pânico. Consegui tirar aquele peso das costas e hoje sou outra pessoa. Não tenho mais crises.
PacienteAvaliação no Google
Sou eternamente grata pelo que fez por mim nas terapias. Me resgatou do fundo do oceano, onde eu estava sem forças pra subir. Deu luz pra minha vida de novo. Cuidem-se! Terapia é vida.
PacienteAvaliação no Google
Depois de alguns traumas e feridas não cicatrizadas, entrei em depressão. Eu, que sempre me senti tão forte, não conseguia sair de um quarto escuro. Tive a chance de abrir a porta e ver a luz, e a luz foi a terapia, que me levantou e ressignificou a minha história.
PacienteAvaliação no Google
Eu achava que passaria por tudo só esquecendo o que tinha acontecido, e remoía por dentro. Conforme as sessões aconteceram, aprendi a lidar, a me conhecer e a conduzir a minha vida. Me transformei em uma versão muito mais madura de mim.
PacienteAvaliação no Google
Busquei terapia quando fui diagnosticada com câncer. Com o tempo, percebi como era necessário ter alguém que te guia, te encoraja e te ensina a se conhecer. Nem sempre é tranquilo, mas vale muito a pena e traz paz.
PacienteAvaliação no Google
Comecei a terapia por problemas no casamento e na infância que me assombravam. Hoje enxergo a minha realidade de um jeito totalmente diferente de um ano atrás.
PacienteAvaliação no Google

Mais conversa no Instagram.

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Antes da primeira sessão.

As perguntas que mais chegam pelo WhatsApp. Se a sua não estiver aqui, é só mandar.

Perguntar no WhatsApp
O que é a terapia online?

É o atendimento psicológico por videochamada, com a mesma escuta, ética e sigilo da sessão presencial. A modalidade é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e permite fazer terapia de onde você estiver.

A terapia online é eficaz?

Sim. A terapia online é tão eficaz quanto a presencial. O que garante a qualidade do processo não é o formato, e sim a relação entre paciente e terapeuta: vínculo, empatia, confiança, pontualidade e frequência nas sessões.

Você pode escolher o modelo que melhor cabe na sua rotina, sabendo que os resultados podem ser igualmente significativos.

Como acontece a terapia online?

Combinamos dia e horário pelo WhatsApp e, na hora da sessão, você recebe o link da videochamada. O ideal é estar em um lugar reservado, com boa conexão e, se possível, com fones de ouvido.

Por que procurar um psicólogo?

Não é preciso estar em crise. Ansiedade, tristeza que não passa, conflitos nos relacionamentos, mudanças de fase, luto ou a vontade de se conhecer melhor já são bons motivos.

Psicoterapia é apenas uma consulta?

Não. É um processo: as sessões acontecem com regularidade, geralmente semanal, e cada encontro se constrói sobre o anterior. Frequência e duração são combinadas de acordo com as suas necessidades.

Tenho vergonha de ir ao psicólogo. Isso é normal?

Muito normal. O consultório é um espaço sem julgamentos e tudo o que você conta é protegido pelo sigilo profissional. Você vai no seu ritmo, e o vínculo se constrói aos poucos.

E se eu estiver em crise agora?

A terapia é um cuidado contínuo e não substitui o atendimento de emergência. Se você está em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, ligue agora para o 188 (CVV, gratuito e 24 horas), para o 192 (SAMU) ou procure o pronto-socorro mais próximo.

Ilustração de mulheres diversas lado a lado, emolduradas por faixas coloridas

Se você ou alguém próximo sofre violência doméstica, existe rede de apoio.

O Projeto Justiceiras oferece orientação jurídica, psicológica, socioassistencial e médica, on-line e gratuita, para mulheres em todo o país. São mais de mil voluntárias, sob a liderança da promotora de justiça Gabriela Manssur.

O atendimento começa pelo WhatsApp (11) 99639-1212. Sou Líder Nacional da Psicologia no projeto.

Conhecer o Justiceiras

A poltrona está pronta.
O primeiro passo é seu.

Mande uma mensagem pelo WhatsApp, escolha entre presencial ou online e o horário que cabe na sua rotina. Você começa no seu ritmo, com total sigilo.

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